Alles, was regelmäßig gefragt wird.

Ein Trainingstagebuch für den Browser. Du trägst pro Übung Gewicht, Wiederholungen und Sätze ein und siehst deinen Verlauf als Kurve. Dazu kommen ein Körpergewichts-Tracker, ein Pausen-Timer, ein Foto je Trainingstag und ein virtueller Trainer, der deine Zahlen liest. Videos, fertige Trainingspläne oder einen Social Feed gibt es nicht.

Nein. MeinFitnessbuddy ist ein privates Projekt, das aus eigenem Bedarf entstanden ist.

Nein. Das Trainingstagebuch läuft im Browser, es gibt nichts herunterzuladen und nichts zu aktualisieren. Wenn du es wie eine normale App öffnen willst, legst du es auf den Home-Bildschirm:

1. iPhone / iPad (Safari): Teilen-Symbol antippen, dann „Zum Home-Bildschirm“.
2. Android (Chrome): Menü mit den drei Punkten, dann „App installieren“ oder „Zum Startbildschirm hinzufügen“.

Weder noch. Es gibt keine Werbung, keine Testphase, die abläuft, und keine Pro-Version, hinter der Funktionen liegen. Alles, was die App kann, kannst du von Anfang an nutzen. Deine Daten werden auch nicht ausgewertet oder weitergegeben, damit verdient hier niemand etwas.

Ja, ein Konto brauchst du. Ohne Konto gäbe es keinen Ort, an dem deine Sätze liegen, und der Verlauf wäre beim nächsten Browser wieder weg. Nötig sind eine E-Mail-Adresse und ein Passwort, wahlweise ein Google-Konto. Mehr wird nicht abgefragt.

Ja, dafür ist es gebaut. Die Eingabe ist für eine Hand ausgelegt, die letzten Werte stehen schon drin, und ein Satz ist mit zwei, drei Tipps gespeichert. Auf dem Home-Bildschirm öffnet es sich ohne Adressleiste wie eine App. Zum Eintragen brauchst du Empfang.

Unter „Training“ gibst du den Namen der Übung, das Gewicht, die Wiederholungen und die Sätze ein. Beim nächsten Mal sind deine letzten Werte schon vorausgefüllt, du änderst nur, was anders war. Unter „Verlauf“ kannst du einzelne Einträge löschen, falls du dich vertippt hast.

Ja, ein Foto pro Trainingstag, und damit verfolgst du deinen Fortschritt auch optisch. Hochladen geht am Tag selbst, unter „Training“ bei der Karte des Tages oder im Verlauf bei „Heute“; im Kalender ist der Tag danach markiert. Nachträglich für gestern geht es nicht, gelöscht werden können aber alle Bilder, auch alte. Ein Tipp auf das Bild öffnet die Galerie, dort steht unter jedem Foto das Datum und was an dem Tag dran war. Die Bilder werden selbstverständlich gesichert gespeichert und können nur von dir eingesehen werden.

Nichts geht kaputt. Du kannst jeden Satz nachträglich mit dem richtigen Datum eintragen, unter „Training“ über „Datum ändern“. Der Verlauf sortiert sich danach von selbst. Wenn du magst, erinnert dich die App nach ein paar Tagen ohne Eintrag.

Auf einem Server in Deutschland, deine Fotos inbegriffen. Es gibt kein Tracking und keine Weitergabe. Du kannst deine Daten jederzeit unter „Konto“ exportieren oder das Konto komplett löschen. Details stehen in der Datenschutzerklärung.

Ja, unter „Konto“ mit einem Klick als JSON-Datei. Darin stehen deine Übungen, alle Trainingseinträge und der Gewichtsverlauf. Deine Fotos gibt es daneben als ZIP-Archiv, jede Datei nach ihrem Trainingstag benannt. Beides gehört dir: aufheben, ansehen oder in ein anderes Programm einlesen. Ein Export ist keine Bedingung fürs Löschen, das geht auch direkt.

Er schaut sich die Einträge einer Übung an und prüft feste Regeln: Steht das Gewicht seit mehreren Einheiten? Gab es einen Bestwert oder einen Rückschritt? Liegen zu viele Tage zwischen den Einheiten? Daraus formuliert er zwei bis drei Vorschläge mit konkreten Gewichten und Wiederholungen. Das passiert auf dem eigenen Server; deine Daten verlassen ihn dafür nicht.

Ja. Wenn du bereits ein Konto mit derselben E-Mail-Adresse hast, wird es beim ersten Google-Login verknüpft. Du kannst danach beides nutzen.

Unter „Konto“ bei „Benachrichtigungen“ auf „Auf diesem Gerät aktivieren“ tippen und die Frage des Browsers bestätigen. Dann meldet sich der Timer auch, wenn die App geschlossen ist, und auf Wunsch erinnert dich die App nach ein paar Tagen ohne Eintrag. Auf dem iPhone geht das erst, wenn die App auf dem Home-Bildschirm liegt (siehe oben).

Auf der Anmeldeseite „Passwort vergessen“ wählen. Du bekommst einen Link, der 60 Minuten gültig ist. Google-Konten brauchen kein Passwort, können aber über denselben Weg eines anlegen.

Ja, unter „Training“ im Bereich „Fortschritt“: Übung auswählen, dann unten auf „Bearbeiten“. Beim Löschen verschwinden auch alle Einträge dazu. Wenn du nur die Statistik neu starten willst, gibt es „Verlauf zurücksetzen“: Die Übung und deine letzten Werte bleiben erhalten.